Croquetes vapt-vupt

Croquetes vapt-vupt
1 cebola picada
2 dentes de alho espremidos
2 colheres de óleo doure,
acrescente sobras de frango, ou sardinha, ou carne moida
refolgue tempere ao seu gosto (sal, pimenta, coldo knnor...)
Coloque 2 copos americanos de água deixe ferver, e acrescente
2 copos americanos de farinha de trigo de vez
e mexa até desprender do fundo da panela
deixe mornar modele os croquetes
passe na farinha de trigo ,depois no leite e depois na farinha de rosca
frite-os em óleo quente

http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=18285302&tid=2563802846736007115